« RENCONTRE AVEC SOI »

 

Séances collectives de développement personnel (éveil sensoriel et pleine conscience). Accueil de 8 personnes adultes maximum.

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Une thématique du jour et de libres échanges introduisent la séance.

Durant 1h15, stimulations sensorielles et attention portée à son corps, à sa respiration, à ses perceptions fines et à ses pensées sont animées par le biais d’exercices, de mises en scène, de jeux et d'expériences simples, souvent inédits, amusants, avec un soupçon de musique !

Une méditation guidée et instrumentale conclut la séance.

L’ambiance est décrite comme décontractée, chaleureuse et conviviale.

 

Objectifs :

→ améliorer la connaissance de soi

→ valoriser ses ressources et ses potentiels

→ améliorer sa qualité de vie

 

Venez profiter de cette bulle vivifiante et relaxante !

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Tarif : 

 12 € la séance ponctuelle ou régulière.

Possibilité d'offrir une séance.

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Quand & où :     

Séances d'1h15 proposées de début septembre à fin juin en dehors des vacances scolaires. Reprise le mardi 16/09/2025.

 

→ le MARDI de 17h à 18h15 & de 20h à 21h15 à la salle Tixier de Camarès (pl. du Docteur Elisée Bousquet)

→ Une 1ère séance découverte offerte tout au long de l'année !

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​​Inscription & infos auprès d'Elsa Riglet (psycho-énergéticienne) → 06.16.27.34.46

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Possibilité de découvrir mes séances sur mon compte facebook pro par le lien présent en bas de page ou en recherchant sur fb → Rencontre avec soi Elsa Riglet